Your Cart is Empty
کیا الیکٹرک گرلنگ صحت مند ہے؟
ایک اہم چیز جس پر آپ کو کسی بھی وقت غور کرنا چاہیے وہ یہ ہے کہ وہ کھانا کتنا صحت بخش ہو سکتا ہے۔ یہ اس بات سے شروع ہوتا ہے کہ کھانا کیسے تیار کیا گیا، کھانا پکانے کا طریقہ، اور اسے آپ کی پلیٹ میں کیسے پیش کیا گیا۔
ایک حالیہ انٹرنیشنل فوڈ سیکیورٹی انفارمیشن کونسل (IFIC) کی جانب سے 2020 کے وسیع رینج سروے سے ظاہر ہوا ہے کہ 85% جب سے وبائی امراض نے دروازے پر دستک دی تب سے کل امریکیوں میں سے صحت مند کھانے کے بارے میں فکر مند تھے اور کچھ مختلف کر رہے تھے۔ یہ گزشتہ دہائی کے مقابلے میں زبردست اضافہ تھا۔
تو، کیا الیکٹرک گرل صحت مند ہے؟ ہاں، الیکٹرک گرلنگ صحت مند ہے اور گیس اور چارکول گرلز کا متبادل ہے۔ عام طور پر، الیکٹرک گرلنگ سے متعلق بہت سے صحت کے فوائد ہیں۔ اس لیے، اگر آپبہترین الیکٹرک گرل کی خریداری کی طرف دیکھ رہے ہیں اور حیران ہیں کہ یہ کتنا صحت مند ہے، تو اس مضمون نے آپ کی مدد کی ہے۔
الیکٹرک گرلنگ کے صحت کے فوائد کیا ہیں؟
الیکٹرک گرلنگ کے بے شمار فوائد ہیں جب تک کہ آپ اسے صحیح طریقے سے کرتے ہیں اور اپنی پسندیدہ ترکیبوں کے لیے صحت بخش اجزاء استعمال کرتے ہیں۔
ذیل میں مختلف طریقے ہیں جن سے آپ اس خاص قسم کی گرلنگ سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں:
- اپنے کھانے میں تیل کی مقدار کم کریں
زیادہ تیل والی غذاؤں کا زیادہ استعمال، خاص طور پر ٹرانس فیٹس اور سیچوریٹڈ آئل، آپ کی صحت کے لیے خطرناک ہیں۔ یہ موٹاپا، ذیابیطس، دل کی بیماریوں جیسی بیماریوں کا باعث بنتا ہے، چند ایک کے نام۔ یہ اضافی وزن کا باعث بھی بن سکتا ہے اور ہائی بلڈ پریشر کے امکانات کو بڑھا سکتا ہے۔
الیکٹرک گرلنگ کھانے کی اشیاء میں اضافی تیل کو کیسے کم کرتی ہے؟ عام طور پر گرلنگ کھانا پکانے کی ایک تکنیک ہے جو کھانے کی سطح پر گرمی کا اطلاق کرتی ہے، کم سے کم تیل کا استعمال کرتی ہے، اور گوشت جیسے کھانے کی چربی کو پگھلاتی ہے۔
جب الیکٹرک گرل پر کھانا پکاتے ہیں تو ڈیپ فرائی کے مقابلے میں تیل کافی کم مقدار میں استعمال ہوتے ہیں۔ نیز، یہ صرف گرل پلیٹ کو سیزن کرنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔
- یہ زیادہ کاربن ڈائی آکسائیڈ اور کاجل پیدا نہیں کرتا
اگر آپ نے کبھی چارکول یا پروپین گرل پر پکایا ہے، تو آپ کو معلوم ہوگا کہ اس طرح کی گرل کس قسم کا دھواں پیدا کرتی ہے۔ دوسری طرف، ایک برقی گرل بہت کم دھواں پیدا کرتی ہے۔
دھوئیں میں کاربن ڈائی آکسائیڈ ہوتا ہے جو آپ کی صحت کے لیے نقصان دہ ہے۔ عام طور پر، جب CO2 زیادہ ارتکاز میں ہوتا ہے اور سانس لیا جاتا ہے، تو یہ سر درد، غنودگی، چڑچڑاپن اور سانس کی قلت کا سبب بن سکتا ہے۔ بعض صورتوں میں، یہ دماغی صلاحیتوں کی خرابی، دماغی نقصان، یا یہاں تک کہ کوما کا باعث بن سکتا ہے۔ تاہم، CO2 زہر کی مثالیں عام طور پر اس وقت ہوتی ہیں جب ایک گرل (جیسے چارکول گرل) گھر کے اندر یا کم سے کم وینٹیلیشن والی جگہوں پر استعمال کی جاتی ہے۔
اس کے برعکس، الیکٹرک گرلز کو انڈور استعمال کیا جا سکتا ہے اور یہ آپ کو زیادہ CO2 کا شکار نہیں بنائے گا کیونکہ یہ کم دھواں پیدا کرتا ہے۔ اس کے علاوہ، یہ کاجل پیدا نہیں کرتا.
- گرلڈ فوڈ سے کینسر ہونے کے خطرے کو کم کریں
عام طور پر، اعلی درجہ حرارت پر کھانے کو جلانے اور جلانے سے ہیٹروسائکلک امائنز (HCA) میں اضافہ ہوتا ہے، جو کہ کینسر کا باعث بننے والے ایجنٹوں میں سے ایک ہے۔ تاہم، الیکٹرک گرلز کے معاملے میں، ایسا معاملہ کم سے کم ہے۔
الیکٹرک گرلز پر گرل کھانے کا براہ راست شعلوں سے رابطہ نہیں ہوتا جیسا کہ چارکول اور گیس گرلز کرتے ہیں۔ اس لیے کھانا نہیں جلتا۔ پولیرومیٹک ہائیڈرو کاربن (PAH) کینسر کا باعث بننے والا کیمیکل ہے جب چکنائی گرل میں ٹپکتی ہے اور فریم کے ساتھ مل جاتی ہے۔
اس کے علاوہ، الیکٹرک گرلز گوشت جیسے کھانے میں آسانی سے سرطان پیدا کرنے والے مرکبات شامل نہیں کرتے ہیں۔
