十月08,2021 1 读
龙虾属于瘦肉蛋白类别。 它们热量低,含有大量营养成分,如锌、铜、磷、EPA、维生素 B12 和硒。 龙虾富含蛋白质,可以增强大脑健康,预防心脏病,具有抗癌作用等。
烤龙虾尾好吃又健康吗? 是的,它们很健康并且富含营养成分。 另外,烤龙虾尾的味道也很独特。 让我们探索一下如何 烤龙虾尾。
烤龙虾尾并不是一个复杂的过程。 这很简单,只需几分钟即可完成这道菜。 事实上,它是忙碌一天后晚上可以做的快餐之一。 这是有关如何烤龙虾尾的分步指南。
第一步需要选择龙虾尾进行烹饪。 龙虾有多种,但常见的是缅因龙虾和加勒比龙虾,分别来自寒冷的大西洋和温暖的加勒比水域。 然而,缅因州龙虾尾是最好的,因为它们的肉质更鲜美多汁。
选择龙虾尾肉饱满而不是空心的。 理想的尾巴应该是不透明的白色,并且外壳完好无损。 避免使用灰色或绿色的龙虾尾。
根据您在市场上找到的东西,您可以购买新鲜或冷冻龙虾尾。
烤龙虾尾有两种方法,即。e,带壳煮熟或切成两半。 很多人更喜欢用厨房烙铁或剪刀来切片。
把壳中间的尾巴切到鳍上。 然后用拇指打开外壳。 最后,用手指将果肉从壳中取出,使其悬在外面。 保持翅片与外壳相连。
如果没有大蒜黄油酱,龙虾尾永远不会好吃。 您将需要以下成分:
• 切碎的蒜瓣
• 盐
• 胡椒
• 黄油
• 切碎的欧芹
• 柠檬汁
完成后配料,按照如下所述制作酱汁:
• 将黄油、切碎的丁香、柠檬汁和欧芹加入锅中。
• 将平底锅放在炉子上加热并融化黄油。
• 另外,在锅中加入胡椒粉和盐。
• 用小火煮约 5 分钟。
最后,您将添加柠檬汁并在尾巴上涂上您最喜欢的擦剂。
将烤架预热约 10-15 分钟。
将龙虾尾放在烤架上。 有肉的一面应朝下。 另外,确保您的烤架温度为中火。
煮约 4-6 分钟。 您还应该获得一些漂亮的烧烤痕迹。
然后翻转尾巴并刷上大蒜黄油酱。 再次让它们再煮 5 分钟,然后将它们从烤架上取出。
确保内部温度达到 140 华氏度。
从烤架上取下龙虾尾即可食用。
当龙虾尾完成后,肉看起来应该是不透明的。 它们的内部温度还应达到 140 华氏度。
龙虾尾在烤架上大约需要 8-12 分钟。
烧烤前不一定要煮龙虾尾。 然而,有些人将它们放入装有沸水的锅中煮约2分钟,然后再烧烤。
查看 Atgrills 室内电烤架和煎锅,在带有天然石材涂层的炊具上烹饪龙虾尾。
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